Meer over het boek
Overgewaaid uit Amerika…ChiRunning is de nieuwe manier van gezond bewegen. Het is een combinatie van hardlopen, mindfulness en oosterse technieken. Auteur en ChiRunning instructeur Marion Meesters bracht ChiRunning naar Nederland. Ze schreef er een praktisch boek over waarmee iedereen direct aan de slag kan.
Handig voor de beginnende sporter, die door deze ontspannende manier van bewegen gaat houden van hardlopen. Maar ook voor de ervaren duurloper. Die krijgt technieken aangereikt om blessurevrij door het sportieve leven te gaan.
Meer over de auteur Marion Meesters
Marion Meesters haalde het populaire ChiRunning naar Nederland. In 2014 verscheen haar eerste Nederlandse boek over deze nieuwe en ontspannende manier van hardlopen, ‘de KRACHT van ChiRunning’.
Sinds 2012 is ze gecertificeerd als ademhalings-instructeur. Ze helpt zowel de recreatieve als de professionele sporter om door het optimaliseren van de zuurstoftoevoer naar organen, spieren en weefsel in het lichaam tot betere prestaties te komen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.